De volta à piscina




Hidroterapia, adaptação ao meio aquático e natação são algumas das actividades que desenvolvemos nas piscinas municipais de leiria. Mas antes de começar, os nossos clientes passam por uma bateria de testes fisicos, orientados pelo Dr. Rogério e pelo prof. joão Pedro. Estes testes permitem monitorizar e orientar a actividade que vamos desenvolver.


O actual estilo de vida, sedentário e com um padrão alimentar excessivo do ponto de vista energético e muitas vezes deficitário do ponto de vista nutritivo, predispõe e facilita a degradação das estruturas e sistemas biológicos no ser humano. Este facto é transversal a toda a sociedade e, por vezes, ainda mais evidente naqueles que apresentam limitações da sua autonomia e estão sujeitos a terapêuticas específicas.


A actividade física tem-se revelado um instrumento “terapêutico” extremamente importante, dado que de forma relativamente económica consegue contrariar os mecanismos de degradação biológica referidos anteriormente e, ainda, interferir positivamente no âmbito psicológico e psicossocial do indivíduo.

No entanto, como qualquer outra terapêutica, a actividade física necessita que sejam estudados e validados os seus métodos e resultados, para que se possa melhorar a sua eficácia e de modo a que se implementem os ajustamentos e as adaptações necessários aos seus beneficiários.

Nos últimos anos lectivos, temos colaborado com a OASIS através da realização de avaliações da condição física e da composição corporal dos seus utentes, trabalho este que tem decorrido no Complexo Municipal de Piscinas de Leiria. Metodologicamente, tem sido utilizado o Protocolo de Bruce Adaptado para a estimação do VO2max e a bioimpedância eléctrica para estimação da percentagem de massa gorda corporal.

Os resultados obtidos são utilizados pelos técnicos da OASIS com base de partida para o planeamento das suas actividades e para a escolha das metodologias de trabalho.

Para nós, tem sido um processo de aprendizagem constante e gratificante, quer ao nível da fisiologia e biologia do exercício, quer na dimensão comportamental e humana. Os resultados que temos retido na nossa memória são as manifestações de carinho, os laços de amizade, os abraços, a simpatia e a boa disposição dos nossos amigos da OASIS.

Contem connosco.

Um abraço.

Dr. Rogério Salvador

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